LA FATIGUE MENTALE – NADI SHODHANA
Lorsque la fatigue psychique est là, quelle soit d’origine intellectuelle, émotionnelle ou nerveuse, rien ne vaut le repos de la tête, … et le repos tout court. Voici cependant quelques aides, à trois niveaux différents – Pranayama, huiles essentielles et tisanes – qui peuvent être bien utiles. Il ne s’agit pas de conseils de santé,…
